LabT3 torna domenica 21 ottobre con la sua offerta di test di qualità per atleti di tutti i livelli che vogliono partire col piede giusto e pianificare al meglio la stagione 2013.
“LabT3: nuota, pedala, corri e… scopri il tuo valore!” significa un pool di professionisti del mondo del triathlon di fama internazionale al servizio dell’atleta, in un contesto prestigioso e unico.
La giornata di test del 21 ottobre si svolgerà come sempre a Gardacqua (www.gardacqua.it), una struttura immersa in una magnifica cornice di verde, adatta anche per accogliere accompagnatori di tutte le età, con piscine, palestra (MB sport), zona wellness (bagni di vapore, saune, percorso kneipp, idromassaggio), beauty center, bistrò…
I servizi che LabT3 offrirà sono tre e ogni partecipante potrà scegliere se partecipare a tutti oppure a sua scelta a quelli che più lo aggradano.
Nuoto (Analisyswim): il tecnico federale FIN Marcello Rigamonti e l’ex azzurro di triahlon lungo Marco Marchese effettueranno riprese subacquee ed esterne della tua nuotata e poi l’analizzeranno a video insieme a te, per individuare eventuali inefficienze tecniche; al termine ti saranno proposti esercizi specifici ed allenamenti mirati, con anche la restituzione del tuo filmato su dvd.
Bici (Start Perfomance Italia): Fabio Vedana, allenatore della nazionale di triathlon svizzera e coach dell’ironman Daniel Fontana, effettueranno la tua valutazione funzionale in bicicletta, al ciclo mulino; ti sarà fornita una scheda di valutazione tecnica (con potenza massimale, alla soglia aerobica e anaerobica) e restituita una tabella con i ritmi di allenamento consigliati e le indicazioni tecniche.
Corsa (Pro Train): Edith Niederfriniger ti farà correre sul tapis roulant ed effettuerà un test del lattato per il calcolo della soglia aerobica e anaerobica; ti sarà restituita la tabella delle frequenze cardiache e le linee guida dello sfruttamento del metabolismo. Inoltre, Adelheid Larch (nutrition4u) ti sottoporrà alla bioimpedenziometria per la rilevazione della composizione corporea.
Potrete iscrivervi e leggere ulteriori informazioni visitando il sito ufficiale:
LabT3: nuota, pedala, corri e… scopri il tuo valore!
www.mondotriathlon.it/labt3
