Entinen sohvaperuna tähtää Havaijin Ironman -triathlonkisaan – YLE

Entinen sohvaperuna tähtää Havaijin Ironman -triathlonkisaan
YLE
Entinen sohvaperuna tähtää Havaijin Ironman -triathlonkisaan. Systemaattisen harjoittelun ja erilaisen mittaamisen avulla kestävyysharjoittelusta saadaan tehokasta, mutta voidaan silti välttää vammoja. Mittaamalla saadaan tietää milloin harjoittelua .