Jan Frodeno continua la preparazione verso l’Ironman Hawaii World Championship a suon di vittorie: domenica 11 agosto 2019 si è aggiudicato l’Ironman 70.3 Gdynia.

Due italiani nella top 10: Giulio Molinari è giunto 5°, Margie Santimaria 7^.

Dall’inizio alla fine, senza una sbavatura o un cenno di debolezza. Così Jan Frodeno domenica 11 agosto 2019 ha affrontato e dominato l’Ironman 70.3 Gdynia, in Polonia.

1.9K di nuoto, 90K di ciclismo e 21.1K di corsa, tutti d’un fiato, portati a termine in 3:39:36 con questi parziali: ha nuotato in 22:50, pedalato in 2:02:01, con una media di 44.26 km/h, e corso in 1:11:26, che in altri termini suona come 3:26 al km. Un crono, tra l’altro, che gli ha consegnato il parziale più veloce.

Il campione tedesco è stato il primo a uscire dall’acqua, tallonato da altri sette atleti tra i quali Maurice Clavel, Ruben Zepuntke e Mikki Taagholt.

Nella frazione ciclistica il due volte iridato Ironman ha portato il suo vantaggio sui diretti inseguitori a 3:39 e nella mezza maratona ha incrementato ulteriormente il suo gap, tagliando il traguardo per primo, davanti al connazionale Maurice Clavel (3:43:46) e al danese Miki Taagholt (3:46:28).

Frodeno continua così il suo cammino verso l’Ironman Hawaii World Championship 2019 a suon di vittorie. Ciliegina sulla torta il suo successo all’Ironman European Championship di Francoforte lo scorso 30 giugno, quando ha conquistato il suo terzo titolo continentale chiudendo la gara sotto le 8 ore, 7:56:02 per l’esattezza.

In chiave “tricolore”, Giulio Molinari, al rientro dal suo allenamento in altura a Livigno, ha centrato un ottimo quinto posto, fermando il cronometro a 3:49:25. Andrea Recagno (4:10:36) ha chiuso in 27^ posizione e Fabrizio Baralla (4:22:03) in 31^.

In campo femminile, la più veloce è stata l’australiana Amelia Rose Watkinson (4:06:50), che ha preceduto l’austriaca Lisa Huetthaler (4:15:37) e la britannica Susie Cheetham (4:17:43).

L’italiana Margie Santimaria è entrata in top 10 classificandosi 7^ in 4:25:53.

FRODO E LA HAWAII

Sappiamo bene che quello di Frodo con Kona è un conto aperto dopo che nel 2017 un infortunio lo costrinse a camminare per gran parte della maratona finale e lo scorso anno un altro infortunio lo obbligò a dare forfait un mese prima della competizione.

Con la mente fissa alle Hawaii il tedesco ha deciso di non partecipare all’Ironman 70.3 World Championship in programma a Nizza l’8 settembre 2019. Sarà ancora in gara domenica 18 agosto nel Triathlon Olimpico di Allagau, in Germania.

11 agosto 2019
Ironman 70.3 Gdynia
Gdnya, POL
Triathlon 113, 1.9 – 90 – 21.1K

TOP 10 PRO
(classifiche complete)

DONNE
1 Watkinson, AMELIA ROSE AUS 00:26:19 02:17:24 01:19:56 04:06:50
2 Huetthaler, LISA AUT 00:28:57 02:20:48 01:22:22 04:15:37
3 Cheetham, SUSIE GBR 00:29:01 02:22:38 01:22:32 04:17:43
4 Hann, CLAIRE USA 00:26:18 02:25:11 01:25:15 04:20:28
5 Watkinson, ANNAH ZAF 00:28:57 02:27:09 01:21:17 04:21:31
6 Hartikainen, HEINI FIN 00:31:21 02:25:03 01:24:15 04:24:37
7 Santimaria, MARGIE ITA 00:26:34 02:31:21 01:24:23 04:25:53
8 Soltysiak, JOANNA POL 00:28:57 02:22:45 01:31:27 04:26:29
9 Jensen, PERNILLE DNK 00:29:02 02:25:13 — — 04:30:12
10 Ryter, JOANNA SWZ 00:34:54 02:29:05 01:24:48 04:32:11

UOMINI
1 Frodeno, JAN DEU 00:22:50 02:02:01 01:11:26 03:39:36
2 Clavel, MAURICE DEU 00:23:33 02:04:54 01:12:17 03:43:46
3 Taagholt, MIKI MORCK DNK 00:22:56 02:05:52 01:14:24 03:46:27
4 Stratmann, JAN DEU 00:22:50 02:08:20 01:13:33 03:48:11
5 Molinari, GIULIO ITA 00:22:57 02:05:11 01:17:21 03:49:25
6 Kalistratov, ALEKSEY RUS 00:25:19 02:10:18 01:10:38 03:49:33
7 Davis, THOMAS GBR 00:23:10 02:09:32 01:14:45 03:50:35
8 Norris, COLIN GBR 00:25:34 02:10:01 01:13:17 03:52:34
9 Wilkowiecki, ROBERT POL 00:24:04 02:14:17 01:13:39 03:54:45
10 Polizzi, ALEXANDER AUS 00:23:02 02:10:14 01:19:55 03:56:49
27 Recagno, ANDREA ITA 00:27:07 02:18:11 01:21:08 04:10:36
31 Baralla, FABRIZIO ITA 00:25:54 02:31:25 01:20:57 04:22:03